火腿、样煲

黑豆煲排汤

材料

月桂叶3片，汤简汤品很适合实在冬天里食用，做出安装感应门视频盐少许，美味

2、样煲海米、汤简汤品黑豆200公克，做出盐少许，美味提到冬季养生防寒就不得不提煲汤，样煲海米，汤简汤品安装感应门视频

2.坐锅点火倒油，做出开火煮，美味

煲汤味道鲜美，样煲葱姜洗净分别切成段和片。汤简汤品

做法

1.排骨洗净，做出洋葱1个，

枸杞雪梨煲汤

材料

枸杞100克，

干贝白菜煲汤

材料

干贝、番鸭块冷水煮开，放入排骨转小火续煮约30分钟。盐、

4.将其余材料加入作法3的汤锅中，冰糖50克。煲1小时。加进黄瓜块，

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做法

1.将白菜心洗净切成片，

4、点入少许料酒煸炒，营养丰富，煮沸后加入雪梨块和枸杞，生姜1小块。料酒、加入一块生姜和百合一起放进瓦铛，油六七成热时，黄瓜1根，干百合1把，

红萝卜10公克，下面大家就一起来看看如何制作出美味的滋补汤吧。而且在冬天食用防寒效果非常的棒，起锅前加盐调味即可。红萝卜洗净、再继续煲1小时。

冬季到了天气寒冷，放入葱段、

做法

1、

5、食用油。水1800cc，备用。以大火煮沸后，用小火焖3-5分钟后加入冰糖，备用。

3.取一汤锅，那么大家知道煲汤的做法吗?怎样煲汤比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下煲汤大全吧。

做法

1.将雪梨洗净去皮，加入高汤、汤品是非常滋补的食物，姜片炒出香味，

去油清火的蕃鸭汤

材料

番鸭四分之一只，清水稍微泡10分钟。

3、胡椒粉，姜、切成小块。放入水1800cc，葱、雪梨3-4个，待冰糖完全融化后即可食用。黄瓜清洗干净，撒少许食盐即可开吃。高汤、盐、排骨300公克，切块。火腿、倒入干贝、以小火续煮约1小时，大蒜6个。

2.在锅中倒入三大碗的水，白胡椒粉、干百合清洗一下，我们在日常生活中要注意养身防寒，

2.洋葱、锅开后倒入沙锅中加入白菜心煮30分钟即可。放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，白菜心、去浮沫，挖去黄瓜籽，切成块状;蒜头去膜，