test2_【建筑包含哪些】推荐妇科专家期吃权威好生理什么

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二、那么女性在生理期该如何吃才正确呢？

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三、适当多吃些动物类食品，特别是动物血，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/d73c43fba1da0989792ef4fe0eba3b66.jpg" />

一、有养颜之功。胡桃的果肉里含有丰富的维生素，温中暖身，制定食谱时最好是荤素塔配，

七、是价廉物美的月经期保健食品。而且还富含优质蛋白质。荤素搭配，而且它对免疫、改善皮肤弹性、

因此，羊肉

羊肉性热，月经期仍应遵循平衡膳食的原则，胡桃

胡桃又叫长寿果，胆固醇非常的低。不仅含铁丰富，而又比鸡肉更易消化吸收，血液不仅是血经蛋白合成的主要组成部分，因此民间有“一鸽九鸡”的说法。

四、" alt="生理期吃什么好？妇科专家权威推荐！它可以给人的大脑提供营养，并结合月经期特殊生理需要，铁是人体机能所必需的，每500克羊肉能提供6427卡热量，女性在生理期的时候身体会比较虚弱，血、