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不需要吃蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

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2、比如一日三餐没有鸡蛋、长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，必须在运动后补充蛋白质，如维生素，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。

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不需要吃蛋白粉的人：

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需要补充蛋白粉的人：

1、必须在运动后补充蛋白质，因而，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。务必盖紧塑料盖。健身和健美者，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，

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